Aikido is, als vele andere Japanse kunsten, een moderne en vreedzame vorm van traditionele en oude “Martial arts” verweven met religieuze en filosofische aspecten. Kenmerkend is de harmonieuze bewegingsvorm en een perfecte balans. Technisch
juist uitgevoerde bewegingen geven stabiliteit aan het lichaam. Je leert lichaam en geest ontspannen d.m.v. ademhalingstechnieken, soepel bewegen en de juiste timing, functionele zelfverdediging technieken. Het creëert rust, harmonie en zelfvertrouwen door de bewustwording van je innerlijke kracht en de verbinding met de Zen-filosofie.

Informatie: Ruud van Ginkel, 6e Dan Aikikai, 06-51604392 ruudvanginkel@hotmail.com, www.aikidovanginkel.nl,
Kosten: € 38,- per maand
Tijd: Woensdag van 18.30 – 20.00 uur