Yoga 4 Lijf

Yoga 4 Lijf

Bij Yoga 4 Lijf beoefenen we hatha yoga. De klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen adem, lichaam en houding centraal staat. In een Hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige, meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich van binnen voordoet. Fysieke en mentale grenzen worden op een zachte manier opgezocht en verruimd, wat zorgt voor een groter, innerlijk draagvermogen en meer vitaliteit.

Informatie Yoga 4 Lijf: Conny Verduijn 06-53404702, yoga4lijf@hotmail.com; www.Yoga4lijf.nl;
Kosten: € 87,50 voor 10 lessen (proefles gratis)
Tijd: Dinsdag van 9.15 – 10.15 uur
Woensdag van 20.15 – 21.15 uur
Donderdag van 9.15 – 10.30 uur